De Madelon Rijkers Podcast

Episode 11: een feestje in je hoofd tijdens totale crisis

Bij deze podcast ziet de wereld er ineens anders uit. Desalniettemin heb ik soms ware feestjes in mijn hoofd.

Ik neem je even mee in een andere kijk op het geheel. Een ander perspectief. 

Ik geef je inzicht in hoe je, op microniveau nu, alles uit deze situatie kan halen en lol kunt hebben. Want in mijn hoofd was het echt even feest. En daar geniet ik oprecht van.

Ik wil je meegeven dat het nu, juist nu, de tijd is om te bedenken hoe het straks wel hebben. Het leven na corona. Want dat dat er is, is zeker. De vraag is alleen hoe wil jij dat het er straks voor je uit ziet?

Episode 10: je gelooft nooit wat ik heb gedaan om een oplossing te vinden voor een probleem....

Ik ga nu iets met je delen en misschien verklaar je me volledig voor gek. En dat mag. Had ik waarschijnlijk een tijd geleden ook gedaan. Maar het heeft me zoveel opgeleverd. 

Nu hoef jij dit niet te doen hoor. Maar neem deze podcast als inspiratie in je op dat je net zo lang moet blijven zoeken naar een oplossing, totdat jouw probleem weg is. Vanuit je hoofd, vanuit je hart en vanuit where ever het nodig is. Dat deed ik.

En met succes..... 

Episode 9: wat haren wassen te maken heeft met bereid zijn om te doen wat nodig is

Deze week deel ik met jou een aantal inzichten en onderdelen uit mijn leven die maken dat ik bereid ben om te doen wat nodig is, om te halen wat ik wil halen. 

Dat betekent dat ik mijn doelen kraakhelder heb. Ik weet wat ik wil, wat ik echt graag wil. En de rest laat ik los, wanneer ik merk dat het te groot voor me is of dat ik het stiekem helemaal niet zo graag wil. 

Ik help je inzien dat verandering pas komt als jij echt bereid bent om er stappen voor te nemen. En ik geef jezelf toestemming om die stap helemaal niet te doen en gewoon lekker rust te nemen.

Episode 8: tijd krijg je nooit meer terug

In deze aflevering een lichtelijke 'rant'. Want ik zag afgelopen week weer zoveel mensen de verkeerde keuze maken en dat gaat me echt aan mijn hart. Want dat ze een probleem hebben, dat is wel duidelijk.

Ik ga hier echt even zeggen wat gezegd moet worden. En het maakt me niet uit wat ‘men ervan vindt’. Als ik het niet zeg, onthoud ik je wellicht een spiegel die je nodig hebt. En dat kan nooit de bedoeling zijn van mijn werk. Oftewel: de knuppel gaat het hoenderhok in.

Ik neem je mee in de reality check, want ik denk dat je hem wel kan gebruiken.

Episode 7: het interview met een openhartige Patrick Kicken

Deze episode is een hele bijzondere. Ik heb namelijk niemand minder dan Patrick Kicken als gast. Patrick ken je waarschijnlijk nog als ex-radio dj bij oa 3FM en Veronica, maar houdt zich deze dagen met hele andere dingen bezig. 

Zo heeft hij de Leven zonder Stress-podcast (go check it out, want daar zit megaveel waarde in) en heeft hij het boek 'Leven zonder stress' geschreven.

We gaan de diepte in met vele onderwerpen en ik weet zeker dat dit gesprek van waarde voor je is. Patrick geeft een openhartige kijk in zijn leven en deelt met ons een aantal zeer persoonlijke dingen. En natuurlijk wordt er ook gelachen. 

Episode 6: hoe vijf cent het begin is van 1 miljoen

In deze podcast geef ik wellicht een van de meest waardevolle lessen mee die je in je leven kunt krijgen. Ik vertel je wat de weg is naar jouw doel of verlangen. En dat allemaal door de zin: 'vijf cent is het begin van 1 miljoen'. Ik laat je zien door een persoonlijk verhaal, hoe ik vroeger met kleine stappen groots resultaat kreeg. En ik vertel je hoe dat voor jou kan werken. 

Episode 5: Wat als jouw problemen maar een symptoom zijn?

In deze podcast stel ik je allemaal moeilijke vragen. Want, wat nou als jouw werk of relatie maar een symptoom is van het eigenlijke probleem? Dan wordt het dus tijd voor een andere oplossing. Ik leg hem even voor je uit, zodat jij ermee aan de slag kunt.

Episode 4: zijn wie je bent

Het klinkt allemaal zo simpel en in het dagelijks leven is het het niet. Gewoon jezelf zijn. 

En het is zo belangrijk om dat ogenschijnlijk ongrijpbare 'geluk' te kunnen vinden (hoe geluk te definiëren is valt over te twisten natuurlijk). 

Maar op jonge leeftijd leren we ons al aanpassen. Dat moet vaak om te overleven. Om voor gezorgd te worden. Maar nu verzorgen we onszelf en passen we onszelf nog steeds vaak aan. 

Als ze me maar aardig vinden.... toch? 

Ik vind daar iets van. En ik deel met jou een van de grootste eyeopeners uit mijn leven die ik kreeg, toen ik volledig mezelf ging doen waar ik goed in ben.

Episode 3: Happy new year en 3 waardevolle vragen om jouw jaar te starten

Allereerst een heel gelukkig nieuwjaar!

In deze podcast deel ik 3 waardevolle vragen met je, die je jezelf vandaag kunt stellen om ervoor te zorgen dat 2020 echt jouw jaar wordt.

Ik geef je tips & tricks hoe je dit kunt insteken, zodat doelen gerealiseerd gaan worden. En jij op 31 december 2020 het glas vol trots heft en terugkijkt op het jaar dat jouw leven veranderde.

Episode 2: de bizarste podcast tot nu toe

Ik neem deze podcast op tijdens een bezigheid waarin niet veel mensen een podcast op zouden nemen. Ik doe dat lekker wel. Maar ik geloof er ook heilig in dat ik je een waanzinnig inzicht kan meegeven vandaag.

Want we maken het ons soms (lees: vaak) zo ontzettend moeilijk in de nooit-uitgesproken kaders. En voor mij voelt dat stramien niet goed.

Het is voor mij echt heel belangrijk dat ik zelf bepaal wat ik doe, wanneer en met wie. Dat blijkt in de praktijk nog niet zo eenvoudig, maar ik heb hem aardig onder de knie. Vandaag was een dag met een klein gouden randje. Luister snel waarom.